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a sua tag: "Marta Arrais"

Tempo de Leitura: 1

A Oração do descanso

3 junho 2026  •  Leitura: 1

Que eu saiba descansar na mesma medida em que sei trabalhar.

3 junho 2026

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Estar presente para o que se sente?

19 maio 2026  •  Leitura: 2

Tenho notado que é muito difícil (tanto para os adultos como para as crianças) estar presente para as suas emoções, sentimentos, ou experiências mais avassaladoras. Como professora, vejo que nem sempre é natural (para os mais novos ou mais jovens) encontrar espaço para acomodar aquilo que sentem. Se

19 maio 2026

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

“Só se desilude quem estava iludido”!

29 abril 2026  •  Leitura: 2

29 abril 2026

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Viver em verdade

15 abril 2026  •  Leitura: 2

Viver em verdade é um desafio permanente. Parece que a cada momento somos chamados a fazer desvios da essência que nos habita. É como se o que fosse mais válido e mais aceite socialmente fosse, precisamente, aquilo que não somos. Para sobreviver, somos muitas vezes chamados a mostrar uma versão da

15 abril 2026

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Quem retira a pedra do nosso Sepulcro?

1 abril 2026  •  Leitura: 2

1 abril 2026

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

No meio do caos, o silêncio

11 março 2026  •  Leitura: 2

Vivemos mergulhados em crises. Se não é por uma razão é por outra. Se não é por rebentar uma guerra externa, é porque rebenta uma guerra a partir de dentro de nós. Parece-me que acaba por ser difícil recordar-nos dos tempos calmos ou pacíficos. Quase sentimos que nem sequer existiram realmente. Qua

11 março 2026

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

É pouco o que podemos controlar

25 fevereiro 2026  •  Leitura: 2

Vivemos como se a vida dependesse de nós para prosseguir ou para acontecer como acontece.

25 fevereiro 2026

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

No olho da tempestade

11 fevereiro 2026  •  Leitura: 2

Há, na vida, alturas assim. Em que nos vemos dentro da própria tempestade. Como se também ela fizesse parte de nós. Como se tudo à nossa volta fosse, simplesmente: caos, lama e destruição. É assim que nos temos visto nas últimas semanas. A braços com uma intempérie externa que nos veio, igualmente,

11 fevereiro 2026

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Como trazer a paz para o nosso mundo interno?

28 janeiro 2026  •  Leitura: 2

Os desafios de atualmente são tremendos. A cada ano que passa parece que tudo se adensa, que o ritmo se torna ainda mais acelerado. O tempo que temos para o nosso mundo interno, e para o cultivo da nossa paz, esgota-se sem sequer nos apercebermos. Os apelos externos não são passíveis de redução. No

28 janeiro 2026

Marta Arrais

Cronista

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