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Marta Arrais

Cronista

Nasceu em 1986. Possui mestrado em ensino de Inglês e Espanhol (FCSH-UNL). É professora. Faz diversas atividades de cariz voluntário com as Irmãs Hospitaleiras do Sagrado Coração de Jesus e com os Irmãos de S. João de Deus (em Portugal, Espanha e, mais recentemente, em Moçambique)

Tempo de Leitura: 3

Deixar ir?

4 junho 2025  •  Leitura: 3

Custa-nos muito deixar ir. Encontrar espaço para o vazio que fica depois do que nos deixa. Dos que nos deixam. Lemos muitas frases e textos sobre o assunto. Quem escreve parece assumir que é a única opção que nos sobra para viver mais em paz e mais feliz. Mas como é que se deixa partir? Como é que

4 junho 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 3

Nem tudo está perdido!

21 maio 2025  •  Leitura: 3

Nem tudo está perdido quando sabemos de que lado temos o coração. Quando sabemos as regras que nos regem a alma e o(s) sentido(s) internos. Quando temos certezas sobre os nossos princípios, valores e sobre as coerências que nos habitam, sabemos para que lado estamos a remar e não nos compadecemos do

21 maio 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Estamos todos a caminho!

7 maio 2025  •  Leitura: 2

Não vamos sozinhos. Às vezes, por acaso, parece. Parece que vivemos numa atitude de profunda e independente autossuficiência, mas depois sentimo-nos sozinhos. Erguemos muralhas à nossa volta para nos proteger dos outros, mas precisamos deles e do que podem ter para nos ensinar. Estamos todos a camin

7 maio 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Sem luz e sem noção!

30 abril 2025  •  Leitura: 2

Cada um de nós terá vivido a escuridão de ontem de uma maneira muito particular. No entanto, algo foi comum para todos nós: todos vivemos O MESMO, ao MESMO tempo. Obviamente que isso nos terá aproximado, inevitavelmente. Muito se escreveu, se disse, se opinou, se criticou e julgou nas últimas horas

30 abril 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Até sempre, Francisco!

23 abril 2025  •  Leitura: 2

Ninguém queria despedir-se de ti, querido Francisco. Trouxeste o vento da mudança, da bondade, da ternura e do assentimento. Trouxeste, ao mesmo tempo, o inconformismo. E, mais importante, do que tudo: trouxeste-nos a esperança. Lembramo-nos todos, ainda hoje, da tua peregrinação solitária em plena

23 abril 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Que deserto ainda tenho de atravessar?

9 abril 2025  •  Leitura: 2

Aproximamo-nos da Páscoa. O sol apareceu e traz-nos também esta promessa de renascimento, de novidade, de haver condições para inaugurar uma vida diferente. Mas, para viver o novo temos de saber honrar o “velho”. Para viver momentos novos, é preciso ter aprendido com os momentos que vieram antes, e

9 abril 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Promessa(s) de futuro!

2 abril 2025  •  Leitura: 2

Cada vez que começa um Ano Novo ou um mês novo existe uma promessa em branco. Como se, às vezes, precisássemos de um virar de página temporal para ganharmos, também nós, algum balanço e para catapultar uma ou outra mudança. O mês de abril traz-nos, para além da novidade de se iniciar, a promessa da

2 abril 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 3

Adolescência?

26 março 2025  •  Leitura: 3

Vi, recentemente, a tão falada série do momento: “Adolescência”. É uma séria tremenda, que nos desinstala completamente enquanto seres humanos e enquanto pessoas integrantes de uma sociedade. Compreendi que construímos, para as novas e atuais gerações, uma sociedade profundamente doente. Deixámo-nos

26 março 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Ainda há gente (muito) boa!

18 março 2025  •  Leitura: 2

Não sei como vamos conseguindo trazer o coração e a alma à tona dos dias, quando nos obrigam a chafurdar, numa base diária, em notícias horrorosas. Vamos passando os olhos por um pouco de tudo: ou a guerra, ou os abusos, ou os maus-tratos, violência em todas as formas e feitios. Obrigam-nos a enterr

18 março 2025

Marta Arrais

Cronista

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