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Marta Arrais

Cronista

Nasceu em 1986. Possui mestrado em ensino de Inglês e Espanhol (FCSH-UNL). É professora. Faz diversas atividades de cariz voluntário com as Irmãs Hospitaleiras do Sagrado Coração de Jesus e com os Irmãos de S. João de Deus (em Portugal, Espanha e, mais recentemente, em Moçambique)

Tempo de Leitura: 2

Estou abraçado à minha zona de conforto?

12 fevereiro 2025  •  Leitura: 2

Os abraços preenchem-nos. Dão “enchimento” emocional aos nossos contornos humanos e dão-nos sempre uma certa faísca de esperança, mesmo quando tudo parece ser caótico. Parece-me, no entanto, que temos tido pouco tempo para abraçar e ser abraçados das maneiras certas. Abraçamos o tempo como se fosse

12 fevereiro 2025

Marta Arrais

Cronista

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O que nos ensinam as partidas inesperadas?

29 janeiro 2025  •  Leitura: 2

As partidas repentinas e inesperadas ensinam-nos muito. É dura a lição que nos trazem, mas é muito importante.

29 janeiro 2025

Marta Arrais

Cronista

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O tempo que perdemos

22 janeiro 2025  •  Leitura: 2

Não sei se serei a única, mas tem-me sobrado uma sensação de não conseguir ter dias plenos. É como se a maioria das horas fossem passadas num rastilho que parece queimar demasiado depressa. Para chegar a algum lado de carro é preciso tempo, paciência e uma gestão de emoções correspondente à de um mo

22 janeiro 2025

Marta Arrais

Cronista

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Não estamos longe!

8 janeiro 2025  •  Leitura: 2

Para onde vão os que nos morrem? Os que partem e os que deixamos de encontrar neste plano e nesta dimensão? Se não os vemos será que ainda existem? Voltaremos a encontrar-nos? Todas estas (e tantas outras) perguntas se podem acender em nós perante uma perda e um luto. E o impacto de alguém que se “p

8 janeiro 2025

Marta Arrais

Cronista

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Novo ano, novo eu?

1 janeiro 2025  •  Leitura: 2

Colocamos muita expectativa e muita pressão nestes finais de ano. Quase nos sentimos obrigados a estar bem, a ter esperança, a acreditar que à meia-noite tudo muda, como se de magia se tratasse. Sabemos que não é assim. Na verdade, as coisas são como são e revelam-se na sua essência, apesar de ser

1 janeiro 2025

Marta Arrais

Cronista

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O tempo que perdemos

11 dezembro 2024  •  Leitura: 2

É imenso o tempo que perdemos a fazer o que nos mandam. A corresponder às expectativas nunca reconhecidas, nunca suficientes e permanentemente ajustadas à realidade de alguém que nunca somos nós. Perdemos tempo a manter uma imagem de porcelana social; que nunca derreta, que nunca quebre, que nunca d

11 dezembro 2024

Marta Arrais

Cronista

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A importância de viver em verdade

4 dezembro 2024  •  Leitura: 2

Vivemos tempos em que o fingimento e as aparências parecem reinar com mais força do que os valores e os princípios. É como se nos tivéssemos tornado reféns das nossas expectativas e das expectativas dos outros e nos tivéssemos esquecido daquilo que somos de verdade. Quantas vezes tomamos decisões co

4 dezembro 2024

Marta Arrais

Cronista

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Mas já é Natal?

27 novembro 2024  •  Leitura: 2

Estamos a ser empurrados para o Natal há semanas. Luzes por todo o lado. Inaugurações a meio de novembro. O frenesim interminável dos centros comerciais com falsas promoções, falsos apelos e a simpatia a rimar muito pouco com o tão desejado espírito natalício. É por isso que ninguém consegue viver

27 novembro 2024

Marta Arrais

Cronista

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Quem és tu quando ninguém está a ver?

13 novembro 2024  •  Leitura: 2

Muitos de nós passamos grande parte da nossa vida a conduzir. Ora a ir, ora no regresso. Ora em viagens de lazer, ora em viagens mais no âmbito profissional. E a verdade é que, no trânsito, parecemos (muitas vezes) pessoas diferentes. É como se o pior de nós viesse ao de cima e nos assaltasse de uma

13 novembro 2024

Marta Arrais

Cronista

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