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Marta Arrais

Cronista

Nasceu em 1986. Possui mestrado em ensino de Inglês e Espanhol (FCSH-UNL). É professora. Faz diversas atividades de cariz voluntário com as Irmãs Hospitaleiras do Sagrado Coração de Jesus e com os Irmãos de S. João de Deus (em Portugal, Espanha e, mais recentemente, em Moçambique)

Tempo de Leitura: 2

O tempo que perdemos

11 dezembro 2024  •  Leitura: 2

É imenso o tempo que perdemos a fazer o que nos mandam. A corresponder às expectativas nunca reconhecidas, nunca suficientes e permanentemente ajustadas à realidade de alguém que nunca somos nós. Perdemos tempo a manter uma imagem de porcelana social; que nunca derreta, que nunca quebre, que nunca d

11 dezembro 2024

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

A importância de viver em verdade

4 dezembro 2024  •  Leitura: 2

Vivemos tempos em que o fingimento e as aparências parecem reinar com mais força do que os valores e os princípios. É como se nos tivéssemos tornado reféns das nossas expectativas e das expectativas dos outros e nos tivéssemos esquecido daquilo que somos de verdade. Quantas vezes tomamos decisões co

4 dezembro 2024

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Mas já é Natal?

27 novembro 2024  •  Leitura: 2

Estamos a ser empurrados para o Natal há semanas. Luzes por todo o lado. Inaugurações a meio de novembro. O frenesim interminável dos centros comerciais com falsas promoções, falsos apelos e a simpatia a rimar muito pouco com o tão desejado espírito natalício. É por isso que ninguém consegue viver

27 novembro 2024

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Quem és tu quando ninguém está a ver?

13 novembro 2024  •  Leitura: 2

Muitos de nós passamos grande parte da nossa vida a conduzir. Ora a ir, ora no regresso. Ora em viagens de lazer, ora em viagens mais no âmbito profissional. E a verdade é que, no trânsito, parecemos (muitas vezes) pessoas diferentes. É como se o pior de nós viesse ao de cima e nos assaltasse de uma

13 novembro 2024

Marta Arrais

Cronista

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Que esperança?

6 novembro 2024  •  Leitura: 2

Vivemos dias de aflição à distância. Contemplamos com horror o que aconteceu em Valência e o nível de destruição sem precedentes a que o nosso país vizinho esteve (e ainda está) sujeito. Quando este tipo de eventos acontece há sempre um certo grau de incredulidade que nos assalta e, ao mesmo tempo,

6 novembro 2024

Marta Arrais

Cronista

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Ser muito com pouco!

23 outubro 2024  •  Leitura: 1

Ser mais mesmo com o pouco que nos é dado. Saber receber na mesma medida do que sabemos dar. Acreditar para além (e mesmo apesar) das nossas dúvidas. Abraçar os desafios que não compreendemos e que nem sempre têm justificação. Ser direção e luz para a nossa própria vida. Atribuir significado às cois

23 outubro 2024

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

O que estamos a fazer às crianças?

16 outubro 2024  •  Leitura: 2

Sem tempo para brincar na rua, descalças ou com sapatos, Sem tempo para encontrar o seu lugar de crianças, Sem tempo para descansar o suficiente ou simplesmente reféns do lado sombra da tecnologia, temos vindo a assistir a uma mudança enorme tanto no comportamento como na dinâmica das crianças e ent

16 outubro 2024

Marta Arrais

Cronista

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O que não nos mata torna-nos mais fortes?

9 outubro 2024  •  Leitura: 2

Esta é uma das muitas frases populares que vamos repetindo, muitas vezes, sem pensar bem no seu significado. Será que ficamos, realmente, mais fortes mesmo depois de nos acontecerem coisas difíceis, ou ditas, más? Será que teremos sempre a capacidade de transformar a dor do que nos acontece numa l

9 outubro 2024

Marta Arrais

Cronista

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Aceitar o que é e como é!

25 setembro 2024  •  Leitura: 2

A maior percentagem do nosso desconforto interno vem do facto de não aceitarmos as coisas como são. Dito assim, parece fácil. Mas não é. Claro que colocamos as nossas expectativas e esperanças em tudo o que nos acontece. Olhamos para uma situação e vemos o seu potencial futuro ao invés de contemplar

25 setembro 2024

Marta Arrais

Cronista

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