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Marta Arrais

Cronista

Nasceu em 1986. Possui mestrado em ensino de Inglês e Espanhol (FCSH-UNL). É professora. Faz diversas atividades de cariz voluntário com as Irmãs Hospitaleiras do Sagrado Coração de Jesus e com os Irmãos de S. João de Deus (em Portugal, Espanha e, mais recentemente, em Moçambique)

Tempo de Leitura: 2

Que tempestades trazemos dentro?

15 setembro 2021  •  Leitura: 2

Ainda é Verão, mas fomos arremessados por uma(s) tempestade(s) que nos roubaram o sol e algum ânimo. Neste tempo de regresso ao trabalho para tantos de nós, é como se até a meteorologia não se compadecesse de nós. Já não bastava termos que ser arrancados das espreguiçadeiras, ainda temos que suporta

15 setembro 2021

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 3

Que esperança(s) no pós-férias?

8 setembro 2021  •  Leitura: 3

Depois de um tempo que terá sido de descanso, e de férias, para muitos de nós somos confrontados com o regresso à vida habitual, às rotinas que até nem desejávamos, às filas e ao trânsito. Aos mesmos percursos de todos os dias. Aos internos e aos externos. É como se, depois das férias, tivéssemos um

8 setembro 2021

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 3

Estamos melhores ou piores?

1 setembro 2021  •  Leitura: 3

Mais do que estarmos melhores ou piores, tenho a certeza de que estamos diferentes. A tempestade que varreu as nossas vidas e rotinas no último ano e meio veio trazer ao de cima todo o lixo que havia, mas, também, toda a gentileza e a bondade que habita na zona de corais do nosso coração. Lá bem na

1 setembro 2021

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

E tu, quando é que descansas?

21 julho 2021  •  Leitura: 2

O descanso continua a ser um elefante no meio das nossas salas. Acena-nos. Tenta que lhe prestemos atenção. Derruba a nossa concentração, a nossa memória a curto prazo e nós, astutos, continuamos a ignorá-lo. Aliás, continuamos a ignorar ambos: o descanso e o elefante que ele representa.

21 julho 2021

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

E quando nada flui?!

14 julho 2021  •  Leitura: 2

Os livros de autoajuda aconselham-nos a deixar fluir. A acreditar na nossa força interior. A confiar que a vida sabe o que faz e que o que é nosso há de vir parar à nossa mão. Vamos lendo aqui e ali que se respirarmos fundo, se mantivermos o pensamento positivo e esperançoso, tudo correrá como gosta

14 julho 2021

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

O que tu sofres não me dói!

7 julho 2021  •  Leitura: 2

Podemos, até, ser os mestres da empatia. Podemos, até, conseguir sentir na pele um rasto da ferida que agrava a pele do outro.

7 julho 2021

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Ninguém sabe quando tudo muda

30 junho 2021  •  Leitura: 2

Ninguém sabe quando o tapete debaixo dos nossos pés pode decidir falhar-nos.

30 junho 2021

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 3

Não te preocupes: Deus sabe e vê!

23 junho 2021  •  Leitura: 3

Não te preocupes. Deus sabe. E vê-te. Sabe do que te preocupa. Sabe o que te atormenta. O que guardas dentro do coração até ser o momento certo. Sabe o que te faz chorar. Sabe o que te insufla a pele com alegria. Sabe dos teus medos, das tuas faltas repetidas, das dores de estimação, dos sonhos que

23 junho 2021

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

O lugar do outro não me fala!

16 junho 2021  •  Leitura: 2

O lugar do outro diz-me pouco. A história que os outros me contam sobre si próprios não faz estremecer as minhas paredes de dentro. Guardo-me de sentir compaixão para não me incomodar, para não perturbar a não verdade dos meus dias.

16 junho 2021

Marta Arrais

Cronista

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