A Salesianos Editora acaba de publicar o novo livro de Paulo Costa ‘Viver (por) Inteiro I Dicas para uma vida plena’. Os textos apresentados foram criados pelo autor para serem recursos de estudo e trabalho nas aulas de EMRC e Cidadania e Desenvolvimento no Colégio de Lamas onde é professor, bem como documentos de diálogo e reflexão para contextos catequéticos juvenis.

Paulo Costa teve a preocupação de construir os textos de forma a sistematizar e sintetizar as ideias e conceitos essenciais de maneira esquemática, clara e concisa. Organizado em listas e esquemas simples, esta obra é um recurso útil para educadores, catequistas, famílias e para qualquer pessoa que procure melhorar o seu bem-estar, ganhar clareza e viver de forma mais consciente e integrada.

Partilhando o que é como pessoa, docente, cidadão e cristão, o objetivo do autor é essencialmente provocar o discernimento e o diálogo reflexivo sobre as vivências do quotidiano e o sentido da vida, tendo em conta os valores fundamentais do cristianismo, que constituem os alicerces da nossa identidade civilizacional.

‘Viver (por) Inteiro – Dicas para uma vida plena’ não pretende dar receitas milagrosas, nem prometer transformações instantâneas. O que traz é algo bem mais sólido: pistas simples, práticas e profundamente humanas para cultivar um equilíbrio real entre o que pensamos, sentimos e fazemos.

Inspirado na velha máxima latina ‘Mens sana in corpore sano’ (Uma mente sã num corpo são) e na experiência de sala de aula, Paulo Costa convida a olhar para a vida de uma forma global: o corpo que pede cuidado, a mente que precisa de clareza e descanso, o espírito que procura sentido. O aforismo do poeta romano Juvenal nas suas Sátiras ressoa através dos tempos, sublinhando a intrínseca e indissolúvel ligação entre a saúde física e mental.

Afirma o autor que, diante do desafio, antigo e atual, a viver inteiro e por inteiro, estamos a investir na nossa qualidade de vida de forma integral e holística. Estamos a reconhecer que o equilíbrio e a harmonia entre o físico e o mental e entre o corpo e a alma constituem uma necessidade essencial para uma existência humana plena, livre, consciente, responsável e significativa. É um convite atemporal para cuidarmos de nós mesmos em todas as nossas dimensões, garantindo que corpo e espírito se complementam, rumo ao nosso bem-estar completo.

Paulo Costa deseja que as suas reflexões possam ser uma inspiração para uma existência em plenitude, sejam capazes de motivar para a fé, a esperança e o amor e ajudem no seguimento mais radical e entusiástico de Jesus Cristo, que é Caminho, Verdade e Vida.

É urgente sermos inteiros, pois o mundo está cheio de pessoas que vivem pela metade. Ser inteiro é uma definição de integridade.  É preciso amar por inteiro e viver por completo. Viver é ser e estar inteiro no que se vive e apenas quem vive por inteiro pode transbordar.

‘Para ser grande, sê inteiro: nada
Teu exagera ou exclui.
Sê todo em cada coisa. Põe quanto és
No mínimo que fazes.
Assim em cada lago a lua toda
Brilha, porque alta vive’.

(Fernando Pessoa)