Não é possível viver sem descansar e sem dormir. Já diz o povo que quem não pode repousar não pode muito durar, melhor sabe o descansar depois de muito trabalhar, quem suou na luta descansará na abundância e serviço feito descansa o peito. Diz-se, ainda, que bom sono e boa comida acrescentam a vida, o dormir é meio sustento, bom conselheiro e bom alimento e o sono é meia vida e outra meia a comida.

No entanto, deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer, à sombra da figueira não é bom dormir, arranja boa fama e deita-te a dormir, a abundância não deixa dormir o rico e na cama que farás nela te deitarás.

Na verdade, diz-se que não dorme bem quem tem inimigos, quem se deita a dormir acaba a pedir, quem tem demandas não dorme quando quer, quem dorme descansa e deixa descansar e dorme bem quem tem a consciência tranquila.

Por outro lado, a sabedoria popular afirma que bom comer traz mau dormir, depois do almoço deitar e depois da ceia passear, quem ceia e se vai deitar má noite há de passar, antes deitar sem ceia que acordar com dívidas e se queres enfermar, ceia e vai-te deitar.

Diz-se, também, que a quem dorme descansado dorme-lhe o cuidado, uma noite sem dormir são oito para a substituir, camarão que dorme, a onda o leva, dormir de janela aberta constipação quase certa, para muito sono toda a cama é boa, boca aberta ou sono ou fome certa, livro adquirido sono perdido e o sono é parente da morte.

Reconheçamos que quem dorme não peca, a dormir não se alcançam vitórias, quem mais dorme menos vive, quem muito dorme pouco aprende, quem muito dorme muito perde e muito dormir enfraquece, não dorme em paz quem tem culpa e quem quer dormir, paga a guarda.

De qualquer forma, quem não pode dormir acha a cama malfeita, quem dorme em pé ou dorme no chão não cai da cama, quem dorme com gato acorda arranhado, a quem dorme ou preguiça nunca lhe acode a justiça e dormirei e boas novas acharei.