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a sua tag: "Marta Arrais"

Tempo de Leitura: 2

Assim também está bem!

5 novembro 2025  •  Leitura: 2

No outro dia, enquanto lia um livro, deparei-me com uma frase que me fez parar; a frase era: “assim também está bem”. Vinha na sequência do relato de um testemunho de alguém que acabou por mudar radicalmente a sua vida após uma experiência de quase morte. Para além da força e da profundidade do rela

5 novembro 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Que história queres viver?

29 outubro 2025  •  Leitura: 2

Ninguém nos explica que quem escreve a história da nossa vida somos nós. Ninguém nos prepara para as intempéries que os outros podem ser, para as expectativas, para a vontade de corresponder ao que o mundo espera de nós. Vimos a este plano (e a esta vida) sem manual de instruções, sem guia, sem mapa

29 outubro 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 1

Quem tudo quer controlar, pouco vive!

15 outubro 2025  •  Leitura: 1

A necessidade de controlar tudo o que acontece pode chegar-nos por causa de uma profunda necessidade de segurança. Temos a ilusão de que se conseguirmos (e pudermos) controlar o mundo à nossa volta, podemos viver numa bolha idealizada e maravilhosa, mas pouco real (no fundo). A verdade é que a nece

15 outubro 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Ainda vais a tempo de seres quem és

7 outubro 2025  •  Leitura: 2

Apercebo-me de que, muitas vezes, vivemos em esforço. Sentimos que temos de corresponder às expectativas dos pais, dos professores, dos amigos, da sociedade no geral. Vivemos como se o guião da nossa própria vida nos fosse alheio. Como se nem sempre reconhecêssemos ou tivéssemos consciência dos moti

7 outubro 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 1

O tapete que a vida nos tira

24 setembro 2025  •  Leitura: 1

Vivemos muitas vezes como se fôssemos eternos. Como se a vida nunca se extinguisse nem de nós nem dos que amamos. Por um lado, ainda bem que assim é uma vez que essa atitude nos permite sofrer bastante menos. Por outro, às vezes, temos pouco consciência da nossa finitude e vivemos pouco o que devíam

24 setembro 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Regressa a ti!

10 setembro 2025  •  Leitura: 2

Setembros é o mês dos recomeços. Dos reinícios. Da despedida do verão que nos parece sempre que passou demasiado depressa. Vamos sendo protagonistas e personagens deste modo de vida que nos obriga a estar sempre onde já não estamos. É como se a velocidade de tudo nos avassalasse. Ainda agora era ver

10 setembro 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 3

Descansar sem culpa(s)

30 julho 2025  •  Leitura: 3

30 julho 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Não estava à espera disto!

23 julho 2025  •  Leitura: 2

23 julho 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

O que a vida não nos ensina

10 julho 2025  •  Leitura: 2

A vida não nos ensina a perder. Não nos diz como nos despedimos. Não nos explica como fazemos o luto de um filho. De dois filhos.

10 julho 2025

Marta Arrais

Cronista

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